OPTION B

『OPTION B（オプションB）』

シェリル・サンドバーグ / アダム・グラント

【オススメの読者】

・深い喪失感の中にいる人

・逆境に立ち向かう人

・レジリエンスを高めたい人

『OPTION B』──

最愛の夫を突然失ったシェリルに、友人は言った。

「オプションA（夫がいる生活）はもうない。

なら、オプションB(次善の選択肢)

を使い倒そう」。

回復を阻む「3つのP（自責・普遍化・永続化）」の罠を

心理学的に解き明かし、レジリエンスは

生まれつきの能力ではなく、鍛えられる「筋肉」である

ことを証明する希望の書。

#レジリエンス #心理学 #シェリルサンドバーグ #アダムグラント #喪失