『OPTION B（オプションB）』 シェリル・サンドバーグ / アダム・グラント 【オススメの読者】 ・深い喪失感の中にいる人 ・逆境に立ち向かう人 ・レジリエンスを高めたい人 『OPTION B』── 最愛の夫を突然失ったシェリルに、友人は言った。 「オプションA（夫がいる生活）はもうない。 なら、オプションB(次善の選択肢) を使い倒そう」。 回復を阻む「3つのP（自責・普遍化・永続化）」の罠を 心理学的に解き明かし、レジリエンスは 生まれつきの能力ではなく、鍛えられる「筋肉」である ことを証明する希望の書。 #レジリエンス #心理学 #シェリルサンドバーグ #アダムグラント #喪失