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#スタンフォード式 疲れない体
『スタンフォード式 疲れない体』 著者：山田知生 出版社：サンマーク出版 今日ご紹介する本書は、スタンフォード大学のスポーツ医局アソシエイトディレクターである山田先生が、疲れない体、そして疲れにくい体を手に入れる方法を解説しています。...
2024年7月7日読了時間: 1分
椎間板ヘルニアになった話
こんにちは、テルです。 今日は最近ぼくが直面した健康上の課題、椎間板ヘルニアについてお話しします。 ※画像とは全く関係のない話題です。 わずか数日前（週末の土曜日）、腰に激痛を感じてぼくは動けなくなりました。必死の思いで週末をサバイブし、病院で「椎間板ヘルニア」の診断を受け...
2024年6月11日読了時間: 2分
絶対ブレない「軸」のつくり方
『絶対ブレない「軸」のつくり方』 著者：南壮一郎 出版社：ダイヤモンド社 本書は、ビジネスや人生においてブレない軸をつくる方法を解説しています。 南壮一郎氏は、自身の経験をもとに、具体的な実例を交えながら、自分自身の軸を見つけ、それを日常生活や仕事に活かす方法を紹介していま...
2024年5月30日読了時間: 1分
今週も脳みそ使っていきましょう。
こんにちは。 今日は私たちの体の中でも特に神秘的で、驚異的な器官である「脳みそ」について話したいと思います。(なぜか書きたくなったのです) 日常生活の中で当たり前に使っている脳ですが、その実態はまだまだ解明されていないことも多く、研究が続けられています。私が「脳みそ」につい...
2024年5月27日読了時間: 3分
#読書 #けっきょく、よはく。
『けっきょく、よはく。 余白を活かしたデザインレイアウトの本』 著者：ingectar-e 出版社：ソシム デザインにおける、「余白」の重要性を解説する一冊。 余白は、デザインにおいて情報を引き立て、 全体のバランスを保つために重要な役割を果たします。...
2024年5月22日読了時間: 1分
25歳、誕生日おめでとう！
#祝 #水上恒司 #25歳 #誕生日 #おめでとう ！ 今年もお祝いする事ができて幸せです😃 物凄い勢いで活躍しているけれど、 きっとまだまだ物語の途中のはず、 益々のご活躍を願っています🔥 これからもお手伝い気張ります。 テル
2024年5月12日読了時間: 1分
#読書 #美意識 #アートとサイエンス
『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか? 経営における「アート」と「サイエンス」』 著者：山口 周 (著) 出版社 : 光文社 【本文から】 グローバル企業が世界的に著名なアートスクールに幹部候補を送り込む、あるいはニューヨークやロンドンの知的専門職が、早朝の...
2024年4月12日読了時間: 1分
#読書 #ヘルベチカ
『となりのヘルベチカ マンガでわかる欧文フォントの世界!』 著者：芦谷國一 (著, イラスト), 山本政幸 (監修) 出版社 : フィルムアート社 本書は、フォントとタイポグラフィに焦点を当てたユニークなマンガです。この書籍は、読者に欧文フォントの奥深い世界を紹介し...
2024年4月5日読了時間: 1分
#読書 #モンテッソーリ教育
『3~6歳までの実践版 モンテッソーリ教育で自信とやる気を伸ばす!』 著者：藤崎達宏 出版社 : 三笠書房 本書では、モンテッソーリ教育の基本的な考え方と、自宅で簡単にできる実践例を写真とイラストで分かりやすく解説しています。...
2024年3月25日読了時間: 1分
明けましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます🎍 今年は元旦から胸が痛い出来事が続く、辛いお正月となっておりますが、毎日を大切に生きていこうと思います。 本年もよろしくお願いいたします。
2024年1月5日読了時間: 1分
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