スマホ脳

『スマホ脳』

著者：アンデシュ・ハンセン

訳者：久山葉子

出版社：新潮新書

本書は、スマホが脳に与える影響について科学的な視点から解説しています。

スマホの使用が私たちの集中力やメンタルヘルス、更にはIQにもどのように影響を与えるか、具体的なデータとともに紹介されています。

ちょっと怖いです☠️

スマホの使いすぎが脳をどのように変化させてしまうのか、、スマホと上手に付き合いたいと思っている人や、デジタルデトックスに興味がある方におすすめの一冊です。

と、スマホを使って投稿している自分がいます、、、☠️

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